po prostu

[...] rywalem Chudziana. Podobo rywal juz jest i niedlugo przekaza ta szokujaca wiadomowc. I wlasnie o to chodzi Panowie, kazdy moze robic co chce, jesli nikomu nic do tego. Po prostu denerwuje mnie jak ktos wyzyw od frajerow i Januszy ludzi ktorzy kupoa PPV. Bo to raz ze nic zlego a dwa ze bubtowac sie nie m na co. Taki bunt to automatyczna [...]

A ja mysle ze nie bedzie po prostu skakania bez gardy i zabawy w obrotówki itp.

[...] nazwisko, jakby mu dali znowu jakiegoś typowego ogórasa pokroju "Szalonego Greka" %-) to wtedy można by marudzić. Zobaczymy co z tego będzie. Jak Big Sexy nie przyjedzie po prostu odebrać pieniędzy to Pudziana nie widze w tej walce. Nawet jesli miałby sie do tej walki specjalnie nie przygotowywać %-) w końcu cały czas trenuje. Zmieniony przez - [...]

Pytanie jak bardzo będzie zmotywowany po prostu i przygotowany, bo nie da się ukryć że przez pierwsze 3 minuty gość jest CHOLERNIE niebezpieczny, wielu zawodników na czele z Huntem się o tym przekonało. Również Struve o mały włos. Potem to już trochę jak Pudzi. %-) Co do ścinania, to sam utrzymywał, że ścinał dużo i dużo go też to kosztowało, [...]

[...] rozdanie! Oglądaj na żywo w Cyfrowym Polsacie w usłudze pay-per-view! Cena za dostęp: 40 zł:" źródło mmaskałki.pl miałem olać. Bo ppv. Ale tym mnie przekonali. Po prostu muszę zobaczyć to bezprecedensowe wydarzenie sportów walki w telewizji. Nawet nie ma nazwiska z kim walczy Mariusz... Ale w sumie i tak walczy z takim noname-m, że i [...]

Dempsey nie tyle co łamał klasyczne zasady uderzania, on uderzał po prostu jak najbardziej właściwie, wykorzystując potencjał ludzkiego ciała. Oprócz nokautującego p***nięcia to nie miał nigdy kontuzji dłoni

Ale Hunto ma nie tyle niepoprawną technikę co bardziej nietypową%-) Masę w cios wkłada, robi niezłe zmyłki i uniki, zbija ciosy przeciwnika. A Pudzian po prostu kuleje technicznie. Ale dokładnie, Pudzilla powinien zapasy katować, parę przetoczeń, ze 3 poddania i GnP, stójki się nigdy nie nauczy chyba, jest w tym antytalentem. Zmieniony przez - [...]

nikt nie sprzedaje walk nawet Sapp - on po prostu tak walczy żeby wycisnąć ze swojego nazwiska ile się da i mieć siana - K&L to wiedzieli dlatego mu dali go na odbudowanie a ten Mad Greek to oni nawet sami na pewno nie wiedzieli, że taki żałosny jest.. no jeszcze Pudzi vs. Najman można mieć wątpliwości czy ustawki nie było jak się tak na wszystkie [...]

[...] siłę rzutu poprzez brak uchwycenia się głowy Rampa przez Ryśka. Natomiast Gegard spokojnie kontrolował akcje będąc w powietrzu i gdyby Melvin miał większe umiejętności, po prostu odepchnąłby jedną ręką Mousasiego i z pewnością rozbiłby trójkąt (to było możliwe w końcowej fazie), a jeszcze lepiej jakby zareagował szybko niczym Ramp, mogłyby być [...]

W ogóle jakoś słabo temu Mousasiemu slama zrobił. Po prostu rzucił się z nim na ziemię zamiast do góry bujnąć. No ale może już był podduszony. Chociaż nie, jeszcze trzymał go w powietrzu jakiś czas i z nim łaził. Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-06-07 01:51:17

Ej, żadna zawiść po prostu kibicuję Zawadzkiemu ;-) Właśnie na jego wygraną i na wygraną Melvina najbardziej liczę.

[...] widzę możliwości zrobienia na niej tego tak jak mówisz. Zresztą zobacz sam. ;) http://img10.tablica.pl/images_tablicapl/116459669_4_644x461_lawka-laweczka-sven-by-kettler-sport-i-hobby.jpg Jeszcze tak kminiłem,żeby dać sztangę opartą o dwa siedziska krzeseł, ale też kulawo to widzę, bo będzie po prostu za nisko i nie zrobię pełnego zakresu. ;)

No to zamiast invertów się podciągaj:-D Ja tutaj się już nastawiałem, że zaraz będziesz mi sugerowała,żebym podarł prześcieradło i zrobił z niego coś na wzór lin, przywiązał do drążka i tak robił inverted rows. A tutaj zonk, po prostu się podciągaj. %-) Skumałem. :D Zmieniony przez - crytek w dniu 2014-02-06 21:59:12

Post do tej pory trzymałem jako tako, czasami zdecydowanie dłużej niż 16h, ale wpadało dużo niezdrowego żarcia - z dwa razy Donald, do tej brak treningu aerobowego i siłowego, po prostu nie było sposobności. Wracałem do domu tylko kimać kilka godzin. Na dniach wracam. ;)

1. Może zainteresuj się FBW? http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html 2. ACT robiłeś po tej przerwie? 3. Wybrałeś splita bo takie masz preferencje, czy nigdy po prostu nie ćwiczyłeś FBW? 4. Dieta jest?

NO własnie nie bo ja nie trenuję kulturystyki tylko sporty walk. Marcin, po prostu piszesz bzdury, potem młodzi nie będą robić a6w bo Twój brak odpowiednich kompetencji tak im zasugerował. Niestety, ale ćwiczyć na samych sztangielkach jest fajne do odpowiedniego momentu, lepiej kupić sztangę, za kilkadziesiąt złoty i mieć spokój. Trenuję cały [...]

Nie chciałem żeby to zabrzmiało jak spina, po prostu lubię wymianę zdań to właśnie z nich dużo można się nauczyć :-)

Pomóżcie mi, bo chciałbym po prostu przybrać jak najszybciej się da na masie - na sucho oczywiście, bez "wspomagaczy", więc proszę was o radę...

Wiem, że to głupie, ale jak już mówię 3 raz jestem "zielony" w tych sprawach, mógłbyś mi podzielić małe partie mięśni na duże, bo po prostu nie chcę się pomylić, bo dla mnie to bardzo ważne.

[...] @seewy trzeba wiedziec kiedy kompletne roztrenowanie powinno sie zakonczyc, trzeba patrzec jak po tych 9 dniach zaczyna reagowac organizm, jak zaczyna reagowac po 14... po prostu trzeba sie znac na sobie 14dni przy klasycznym jest optymalnym czasem dlatego moze dla poczatkujacych polecalbym split - dla naczuenia sie techniki, poznania reakcji [...]